Tranquil
見失いがちな「自分の調子」を、そっと整える。
いまを、大切に。 これからを、ひとつずつ。 これまでを、支えに。
現在・未来・過去と、睡眠・運動・食事・お酒。 7つの習慣アプリで少しずつ整える。
- 現在よかったに、気づく。
- 未来憧れを、ひとつずつ。
- 過去言葉を、自分の一部に。
- 睡眠起きたら、ほどける。
- 運動1分で、みちる。
- 食事ゆるく、断つ。
- お酒ゆるく、減らす。
Tranquil
7つのアプリ、それぞれの役割。
日々を整えるための、小さな道具たちです。
Tranquil
アプリの、その手前にあるもの。
アプリを作っているのは、こんな想いからです。
便利な道具は、どんどん増えていきます。ありがたいことなのに、気づくと急がなくていいことまで急いでしまう。忙しさのなかで、穏やかさはつい薄れてしまう。私自身も、そうです。
だから、まず自分が穏やかでいたい。そう思いました。穏やかでいると、日々の小さな幸せに気づきやすくなる気がします。
そして、穏やかな時間が、世の中にすこしずつ増えていったら。そう願っています。願い、と書いたのは、人の心は、私にどうこうできるものではないから。できるのは、そっと想いをこめた道具をここに置いておくことくらいです。それでも、それを長く続けることだけは、私の役目にしていきます。
Tranquil ／ Keita Saito
Tranquil
日々を整える読みもの。
研究でわかってきたことを、note に綴っています。
