見失いがちな「自分の調子」を、そっと整える。

記録はシンプルに。毎日を少し軽くする、5つの習慣アプリ。

5つのアプリから選べます

今日のあなたに合う1本から。気軽に始められる形にしています。

いいことに気づく

1日1回タップするだけ。小さな「よかった」を積み重ねる習慣。

つらい日ほど、「よかった」を語尾に足して視点を整える。

言葉をしまう

大切にしたい言葉を集める、静かな場所。

言葉を「お守り」にして、必要なときにそっと取り出す。

減酒を続ける

飲み会もOK。お付き合いチケットで続く減酒習慣。

我慢ではなく、穏やかな毎日と自信を取り戻すための記録。

1分の運動

運動は脳の栄養。1分で心と体が整う習慣。

数字に縛られず、自分をケアした時間だけを静かに記録。

やりたいを資産に

「やりたい」を、完璧じゃなくても形にしていく。

眺めるだけの夢を、自分の資産（叶えたこと）に変える。

焦らなくて大丈夫です。今日のあなたに合う1本から。

迷ったら、上の「30秒で選ぶ」から始めてください。

アプリは、あなたの毎日に寄り添うための道具です。無理に頑張らなくてもいい日があって大丈夫。